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こんにちは。Madonnaです！ 今日は、ピラティスインストラクターになりたい、 ピラティスを仕事にしたい！！と考えている方へ インストラクターになるまでのステップをご紹介します！ ピラティスインストラクターの資格はあくまで民間資格です。 しかし、...

こんにちは。Madonnaです！ 先日、マットピラティスインストラクター養成講座 Level.2 が始まりました！！！！ Level.1で学んだマットピラティスエクササイズをベースに プロップスを使ったエクササイズを習得します。 プロップスとは、ピラティス専用のグ...

こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表のMadonna（石原美香）です。 海外出張から戻ってきて、一息つきたいところですが、 ピラティスインストラクターになりたい方向け 1DAY講座がいよいよ始まります☟☟ ･:*+.･:*+.･:*+.･:*+.･:*+.･:*+.･: 理想の働...

こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表のMadonnaです。 5/12（日）～17（金）までモンゴル ウランバートルへ行ってきました。 モンゴル国における妊婦健康管理に関する指導能力及助産技術強化プロジェクトで、 妊娠中の健康管理の一つとして運動指導...

こんにちは。Madonnaです！ 先週末、マットピラティスインストラクター養成講座 Level.1（3日目）が開催されました。 1、2日目前回学んだエクササイズの振り返りからスタート！ 養成講座ではティーチング（指導）の練習時間をなるべく確保しています。 初...

こんにちは。Madonnaです！ 本日よりマットピラティスインストラクター養成講座が始まりました。 初日は事前課題のシェアからスタート( *´艸｀) 講座開始前から課題が盛りだくさんですが、 「自分がどんなインストラウターになりたいか？」を 常に自身へ問...

こんにちは。Madonnaです！ 今月2/10（日）に開催されたインストラクター向け スキルアップ勉強会に参加された方から、 嬉しいご報告をいただきました！ 前回の勉強会で教えてもらったニュートラルの確認方法を レッスンに参加するみなさんにしてもらうよ...

こんにちは。Madonnaです。 昨日は、教材コンサルタント・プロデューサーの 矢澤典子さんとミーティングしました。 サブテキストの骨格が固まってきましたよー！！！ このサブテキストは、 ■ 自分らしさ発見力 ■ レッスン観察力 ■ 実現したい未来を明確に...

こんにちは。Madonnaです！ 今日は私の得意分野について（笑） 私は以前、営業・コンサルタントのお仕事をしていました。 自分では当時、セールスやお客様とのコミュニケーションについて そんなに得意だとは思っていなかったんですけど、 スタジオ開業後...

こんにちは。Madonnaです！ 少しずつ暖かくなってきた気がするのは私だけ？ 朝一のスタジオの冷え込み具合が違います♡ 早く暖かくなってほしいですね～ さて、インストラクター養成講座を検索したら、 たくさんの講座がヒットしますよね。 どれを選んだら...

こんにちは。Madonnaです。 現在、4月からの養成講座スタートに向けて 準備に集中しています(*^-^*) これまで2年間に亘り、 インストラクター養成講座を開催しました。 講座を終える度にテキストや 内容をブラッシュアップしてきましたが 今回は、さらに！...

トレーナー・インストラクター・セラピスト・ボディワーカーさん必見！ 【女性のからだの仕組み＆ヘルスケアを学ぶ】 ■ウィメンズヘルスケア プランナーとは？■ ウィメンズヘルスケア プランナーとは、女性の身体の仕組みや ライフステージ毎の健康管理や...

こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 最近、ダイエットやヘルスケアのためにピラティスがとても人気です。でも、ピラティスを始めてみようと思ったけど、どれくらいかかるのだろう？と思う方も、多いかもしれません。 そこで今流...

こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 以前、ピラティスマシンの種類についてご紹介をしました。 ピラティスには、マットを使っておこなう「マットピラティス」と専用の器具を使って行う「マシンピラティス」があります。ピラティ...

こんにちは！ウィメンズピラティス協会の石原美香です。 忙しい毎日の中で、隙間を縫ってピラティスのトレーニングに励む方はたくさんいらっしゃいます。そんな時、トレーニングに行く前に食事を摂るか・トレーニングをしてから食事を摂るか…といった食事...

こんにちは。ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 これから初めてピラティスを始める人にとっては、どのような動きをするのかわからないもの。難しそうな動きをしたり、身体が固いと難しいんじゃないかな？と思う人もいるのではないでしょうか...

こんにちは。ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 はじめてピラティスレッスンを受ける方から、レッスン時のウェアについてよくお問い合わせいただきます。多く貰う質問は次のようなものです。 ・どんなウェアがいいのか ・靴下や靴は必要か 今...

こんにちは。ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 ピラティスをいざ始ようと思った時、『パーソナルレッスン？グループレッスン？』 私はどちらを選べばいいの？と悩む方が多いと思います。実は、どちらを選択するかは、ピラティスのレッスンを...

こんにちは。ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 運動したい！と思っていても、なかなか週1、2回トレーニングジムやピラティス/ヨガスタジオへ通うのは難しいと思う方もいます。空いた時間に少しでもエクササイズができたらいいなという方へ、...

こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 ピラティスにはさまざまな器具がありますが、その中で、「バレル」と呼ばれるアーチ状の器具があります。バレルにはいくつか種類があり、それぞれの特徴を生かし、エクササイズを楽しむことが...

こんにちは。ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 皆さん、ピラティスにはどんなイメージを持っていますか？「体幹トレーニング」「きつい」そんなイメージの方が多いと思います。もちろん体幹を強化します。でもそれだけでなく、身体全体を使...

こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 前回は、理想の姿勢を学びました！記事はこちらです☟ 姿勢を学ぶ① https://womens-pilates.com/alignment/ ≪代表的な不良姿勢について3つのパターン≫ ①後弯前弯型（カイホシス・ロードシス） ...

こんにちは。ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 インストラクターと聞くと「人に教える仕事だから、資格が必要なのでは？」と疑問に思われる方もいらっしゃると思います。この記事では資格が必要かどうか、講座の相場についても簡単にまとめ...

こんにちは。ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 最近は介護予防としても、高齢者向けにピラティスを提供しているインストラクターがいますね。 年齢に限らず、身体制限によってマットの上でのエクササイズが難しい場合は多々あります。 ピラ...