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こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 姿勢シリーズ。記事はこちらです☟ 姿勢を学ぶ① https://womens-pilates.com/alignment/ 姿勢を学ぶ② 後弯前弯型（カイホシス・ロードシス） https://womens-pilates.com/alignment2/ ≪代表的...

こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 今日は、姿勢について一緒に学んでいきたいと思います。ピラティスは、理想的な姿勢へと導くツールです。理想的な姿勢を目指すことで、快適な身体を手に入れることができます。ピラティスのマ...

こんにちは。ウィメンズピラティス協会の石原美香です。 先週から東京でも一気に新型肺炎コロナウィルスの感染者が増えてきましたね。そして、首都圏は週末、外出自粛要請が出ています。 現在、当協会の講座開催については、感染予防対策を行い、安全な環...

こんにちは。ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 スタジオヴォールにも妊娠発覚後、レッスンのお問い合わせをする方がいらっしゃいます。 妊娠中の方にとって、なぜピラティスをおすすめしているのでしょうか？今回の記事では、ピラティスが妊...

こんにちは。ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 ダイエットしたい！と思ったとき、「食生活の改善」と「運動」という2つの方法があります。食生活を見直し、摂取カロリーを減らすことで体重が減少します。一方、運動は、消費カロリーをアップ...

こんにちは。ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 運動したい！と思っていても、なかなか週1、2回トレーニングジムやピラティス/ヨガスタジオへ通うのは難しいと思う方もいます。空いた時間に少しでもエクササイズができたらいいなという方へ、...

こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 今日のテーマは「ピラティスインストラクターの時給」について …結構切り込んだネタですね～（笑） でも、インストラクターになりたい！ お仕事にしたい！と思う方にとってはとても重要なこと...

こんにちは。Madonnaです！ はじめましての方はこちらからプロフィールをご確認ください。 さて、今日はヨガとピラティス、それぞれの インストラクター資格について徹底比較していきます。 まずは、ヨガとピラティスの違いをご存知でしょうか？ お客様は...

こんにちは。 今日は、丸一日デスクワークDayのMadonnaです！ さまざまな活動形式があるピラティスインストラクターのお仕事。 今日は実際のピラティスインストラクターに一日密着！ お仕事紹介企画をスタートしたいと思います。 vol.1と言ってしまったの...

こんにちは。Madonnaです。 先日、マットピラティスインストラクター養成講座 Level.2コースの実施をご報告しました。 Level.2ではLevel.1で学んだマットピラティスエクササイズをベースに 小道具（ピラティス専用グッズ）を使ったエクササイズを習得しま...

こんにちは。Madonnaです。 今日は、ピラティストレーナーに大切な2つの要素について ピラティストレーナーになりたいと思っている方、 トレーナーとして活動を始めたばかりの方、 そして、すでにトレーナーとしてすでに活動をしている方。 ウィメンズピラ...

こんにちは。Madonnaです！ 私は普段、ピラティススタジオでレッスンを指導したり、 産婦人科さんで産前産後教室を担当しています。 レッスンに参加される方から、 「ピラティス講師として働きたい」という ご相談を受けることがあります。 皆さん、様々な...