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初心者から経験者まで、ピラティスインストラクターを目指すならウィメンズピラティス協会の養成講座。インストラクターとしての基礎、応用力を身につけ、スペシャリストとして活躍する土台を作ります。「女性本来の力を最大に引き出すためのからだづくり」を軸に教育機関、医療機関、海外法人においても活動実績有り。
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2021年
2021年
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ニュース
男性と女性は、骨格が違う!?その② 骨盤について
こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 今日は前回の続き、骨格の性差についてです。 男女の骨格構造の違いで大きな箇所は、 肩幅・肋骨・骨盤です。 一番大きな違いがある「骨盤」。 骨盤は、仙骨、尾骨、左右の寛骨から構成されて...
2021年12月29日
2022年2月24日
ニュース
男性と女性は、骨格が違う!?その1
こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 さて、私たちは「女性のためのピラティス」を提供する団体です。 女性のための特別なケアが必要なのでしょうか? (もちろん、男性にもぜひピラティスエクササイズを行っていただきたいですよ...
2021年11月30日
2022年2月24日
ニュース
妊娠中にオススメのスポーツ/避けたいスポーツとは?
こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 妊娠中にオススメのスポーツ/避けたいスポーツ について 皆さんにご紹介していきたいと思います。 さて、皆さんはどんな運動が妊娠中に適しているか、ご存じでしょうか? 妊娠前から行ってい...
2021年11月16日
ニュース
妊娠週数毎のマタニティピラティス 注意点
こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 今回は、妊娠週数毎のマタニティピラティス 注意点 について 皆さんにご紹介していきたいと思います。 ●妊娠前期(0~12週) マタニティピラティスの参加条件にも記したように ピラティスの開...
2021年11月11日
2021年11月11日
ニュース
マタニティピラティス 妊婦の参加条件
こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 前回のブログでは、マタニティピラティスの効果・役割をご紹介しました。 https://womens-pilates.com/maternity001 今回は、マタニティピラティス 妊婦の参加条件について 皆さんにご紹介し...
2021年10月28日
ニュース
マタニティピラティスの役割・効果とは?
こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 本日は、マタニティピラティスについてです。 私は、前職、産婦人科クリニックを運営する 医療法人で仕事をしていました。実は、私とピラティスとの出会いも、 この産婦人科さんでの仕事がな...
2021年10月25日
養成講座
【Report】10月期 初級&中級講座がスタート!
こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 10月から 新たな初級&中級講座がスタートしました! 今回の初級講座は3名、中級は4名の受講生です。 ●初級講座を終え、試験に合格すると、 ウィメンズピラティスベーシックインストラクター ...
2021年10月18日
2022年2月24日
養成講座
【Report】インストラクター養成講座 初級キックオフ会(2021.9.30)
こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 ウィメンズピラティスインストラクター養成講座(初級)10月グループが いよいよ始まります。スタジオ実習1週間前にキックオフ会(ライブ授業)を行っています。 初めての顔合わせがzoomって...
2021年10月12日
2022年2月24日
養成講座
【Report】インストラクター養成講座 中級キックオフ会(2021.9.28)
こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 ウィメンズピラティスインストラクター養成講座 中級 のキックオフ会(ライブ授業)を行いました。 先日、初級講座が終了したばかりですが(^^;) さっそく、中級講座で必要となる「姿勢」につ...
2021年10月4日
2022年2月24日
養成講座
【Report】初級講座 最終日 スタジオ実習(2021.9.26)
こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 ウィメンズピラティスインストラクター養成講座 【初級】スタジオ実習最終日を行いました! 今日は60分間のグループレッスン指導にチャレンジします。 皆さん、ドキドキ、緊張の中スタート! ...
2021年9月28日
2022年2月24日
養成講座
【Report】初級講座 4日目 スタジオ実習(2021.9.5)
こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 ウィメンズピラティスインストラクター養成講座 【初級】スタジオ実習4日目を行いました! 本日も、新しいエクササイズの理解、習得と グループレッスンの指導練習を行いました。 皆さん、テ...
2021年9月7日
2022年2月24日
養成講座
【Report】初級講座 3日目 スタジオ実習(2021.08.29)
こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 ウィメンズピラティスインストラクター養成講座 【初級】スタジオ実習3日目を行いました! 新型コロナの感染対策として、 今回は私、お留守番になりました(笑)しくしく(/ω\) 前回同様、指...
2021年8月31日
2022年2月24日
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