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初心者から経験者まで、ピラティスインストラクターを目指すならウィメンズピラティス協会の養成講座。インストラクターとしての基礎、応用力を身につけ、スペシャリストとして活躍する土台を作ります。「女性本来の力を最大に引き出すためのからだづくり」を軸に教育機関、医療機関、海外法人においても活動実績有り。
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2021年
11月
2021年11月
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ニュース
男性と女性は、骨格が違う!?その1
こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 さて、私たちは「女性のためのピラティス」を提供する団体です。 女性のための特別なケアが必要なのでしょうか? (もちろん、男性にもぜひピラティスエクササイズを行っていただきたいですよ...
2021年11月30日
2022年2月24日
ニュース
妊娠中にオススメのスポーツ/避けたいスポーツとは?
こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 妊娠中にオススメのスポーツ/避けたいスポーツ について 皆さんにご紹介していきたいと思います。 さて、皆さんはどんな運動が妊娠中に適しているか、ご存じでしょうか? 妊娠前から行ってい...
2021年11月16日
ニュース
妊娠週数毎のマタニティピラティス 注意点
こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 今回は、妊娠週数毎のマタニティピラティス 注意点 について 皆さんにご紹介していきたいと思います。 ●妊娠前期(0~12週) マタニティピラティスの参加条件にも記したように ピラティスの開...
2021年11月11日
2021年11月11日
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