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【Report】初級講座 4日目 スタジオ実習(2021.9.5)

こんにちは。
ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。

ウィメンズピラティスインストラクター養成講座
【初級】スタジオ実習4日目を行いました!

本日も、新しいエクササイズの理解、習得と
グループレッスンの指導練習を行いました。
皆さん、ティーチング技術が上達しています~!!

エクササイズの動きを正確に伝達する力も必要ですが、
インストラクターは、参加者を引っ張っていくリーダーシップも役割の一つ。

私から皆さんへフィードバックした点は以下2点。

●参加者より温度感やテンションは1、2度くらい上を目指しましょう!
●「いいですね!」「バッチリ!」などの賞賛を入れること

グループレッスンにおけるティーチングは、
楽しさ、コミュニケーションスキルも大切な要素です。
指導者がテンション低いと、なかなか気持ちも盛り上がりません(笑)
やっぱり「楽しい」という気持ちが、運動を続ける理由になりますよね。

また、参加者は自分の動きが合っているのか不安なもの。
「これでいいのかな?」「合ってるかな?」という状態だと
レッスンに集中できません。「それでOKだよ」というメッセージがあると
安心してエクササイズに集中できます。効果の向上にもつながりますね。

ぜひ、いまの指導に加えていけるといいなと思います。

さて次回は、初級講座最終日です!
次回は45~60分間のレッスン指導チャレンジ。
頑張りましょう!

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