【Report】中級講座 5日目 スタジオ実習（2021.1.30）

こんにちは。
ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。

本日は、中級講座5日目は、スタジオ実習です。
前回、zoomのライブ授業で学んだ「ボディメイク」に活用できるエクササイズを実践していきます！！

受講生のみんなは、

「いままで健康、姿勢には興味があったけど、お客様のニーズを考えると学びたいなと思った」
「お客様のニーズは、不定愁訴とボディのお悩みと両方あることが多いです」
「自分自身がトレーニングをしている時に、応援してくれるワードとして、ボディメイクの知識を持っておくと、サポートになりそう」

など、それぞれの体験から必要性を感じているようでした。
動機付けの一つとして、ボディメイクの知識は活かせると私も思います。

以前、産後のクラスを担当していたとき、
赤ちゃんと同室だったため、なかなか参加者はクラスに集中できません。
もちろん、それを前提にレッスンを構成し、進行していました。
ただ、ここだけは！というポイントの時、いまだけレッスンに集中してほしい時、
「このエクササイズは●●（部位）に効くよ～！」と言うと
参加者は一斉にエクササイズに集中します（笑）

二の腕をシェイプできるよー！
くびれをつくるエクササイズをします。
バストアップにつながりますよー！
下腹部を引き締めるエクササイズをやりますね～

などなど。女性の集中力ってすごい（笑）
インストラクターのトークスキルにもたくさん活用できます！
こういったトークを上手く活用することでクラスの流れの中で、
山場をつくったり、抑揚をつけることができます。

それにより、満足感や充実感にもつながるかなと私は思います。

さて、次回は、中級講座最終日！
6日目 スタジオ実習です！あっという間に終わってしまう(/ω＼)寂しい！

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