エリア

  保有資格

ウィメンズピラティスベーシックインストラクター
ウィメンズピラティスアドバンスドインストラクター
ZUMBA Basic1、Basic2

  メッセージ

15年以上続けてきた剣道での怪我や、日頃の間違った身体の使い方のクセのまま運動を続けたことで頻繁に腰痛や膝痛で歩けなくなる日もあり、20代でありながら”身体が動かせなくなる不安”を感じていました。
自力で改善したいと思ったときピラティスに出会い、痛みも不調も改善して身体の変化を大きく感じられました。
正しい姿勢や身体の使い方を学んだことで普段の姿勢を褒められる機会も増えました。

女性は結婚・子育て・仕事・プライベートでも忙しく、自分の心身に関しては後回しになりがちだと思いますが、大きく変化があるアラサー世代としてお悩みに寄り添い、癒しのレッスンを行っていきます！現在は豊川市近郊・浜松市を中心にプライベートレッスン、不定期のグループレッスンを行っています。
未来のために今から身体を変えていける、ピラティスの魅力をお届けします♪