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初心者から経験者まで、ピラティスインストラクターを目指すならウィメンズピラティス協会の養成講座。インストラクターとしての基礎、応用力を身につけ、スペシャリストとして活躍する土台を作ります。「女性本来の力を最大に引き出すためのからだづくり」を軸に教育機関、医療機関、海外法人においても活動実績有り。
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2021年
6月
2021年6月
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代表ブログ
生活習慣による身体の変化を感じています
こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 コロナ禍で体重が増加した方、不調が増えた方、 色々いらっしゃるのではないかと思います。 半年くらいはなんとか乗り切れるのですが、 それ以上になると、段々身体に現れてきます(*_*) 私の...
2021年6月23日
2022年2月24日
代表ブログ
私がピラティスを学んだ理由
こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 前回のブログでは、どんな方にインストラクターというお仕事をすすめたいか? ということを書かせていただきました。 今日は、私がピラティスを学ぼう!と思ったキッカケをお話ししたいと思い...
2021年6月17日
2022年2月24日
姿勢
よくある不定愁訴:不眠 眠れない!
こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 今回は「不眠」について学んでいきたいと思います。 不眠の原因は様々考えられるのですが、 体内時計のリズムの乱れ、ストレスや心配事、環境の変化、 生活習慣病やうつ病といった病気の影響...
2021年6月2日
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