産後ケアピラティス

産後の回復を手助けするピラティスレッスン！

スタジオヴォールでは、ご予約日時によりますがお子様づれがOK。遠慮なく、ご相談ください。

約10か月の妊娠期、そして、出産後の数か月間にママの身体は大きな変化とダメージを伴います。また産後は、育児動作による身体のアンバランスも生じます。姿勢を改善すること、そして正しい動作を習得することで産後の回復をサポートします。