2019年10月– date –

こんにちは。ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 ピラティス＝女性がするエクササイズと思う方が多いのではないでしょうか。実は、男性にとってもピラティスをすることはとてもいい効果があります。 そもそも、ピラティスを考案したジョセフ・...

こんにちは。ウィメンズピラティス協会 代表の石原美香です。 10/19（金）～21（月）まで、ベトナム出張に行ってきました！ 10/20（日）はベトナムのWomen’s dayだそうです。その日に合わせて、カントー市にあるPhuong Chau International Hospitalで 妊婦...

こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表のMadonnaです。 9/20（金）～23（月）までモンゴル ウランバートルへ行ってきました。 9月のウランバートルは、比較的気持ちが良い季節でした。 昼間は暖かく、夜はトレンチコートを必要するくらいです。 真冬...