代表 Madonnaのブログ

最近よくある相談ごと

こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原です。 最近、お客様や知人からお子様の相談を受けます。 「うちの子体幹がないの、一度見てほしい。」 「部活ですぐに怪我する子が多くて…」 「跳び箱で骨...

膜・筋膜ムーブメント(2)

こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原です。 先日のブログで書きましたが、膜・筋膜(Fascia)3日間の講習が終わりました! まだ頭の中はパンパンなので、 これから自分の腹に落とし込んで...

膜・筋膜ムーブメント(1)

こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原です。 先日、膜・筋膜のお勉強をしてきました。 膜・筋膜??? 知らない方もいらっしゃいますね。 身体の皮下部分で内部器官を覆っているネット状の繊維で...