代表 Madonnaのブログ

モンゴルでのお仕事≪2日目≫

こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原です。 12/10(月)から始まった研修2日目。 ※1日目はこちらのブログから モンゴルでのお仕事【1日目】 モンゴル語の挨拶 “Сайн...

モンゴルでのお仕事≪1日目≫

こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原です。 12/10(月)から4日間、 ウランバートルの第一産科病院にて 「妊婦健康管理に関する指導能力及助産技術強化プロジェクト」 第2回研修の講師を...

じぶんの身体のメンテナンス

こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原です。 先週から人生初の万歩計をつけ始めました(笑) インストラクターって健康そうにみえますよね? でもパーソナルトレーニング中心の私だと歩数がそんな...

産婦人科でのレッスン

こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原です。 私は、産婦人科さんでレッスンを担当しています。 本日はそのレッスンでした! マタニティクラス、産後ママ&ベビークラス 2クラス担当して...

妊婦さんを質問攻めにする…(*_*;

こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原です。 先日、小学校からの同級生のMちゃんに会いました。 彼女は東京でフィットネスインストラクターをしていて、 現在、臨月♡♡里帰りしていて久しぶりに...

最近よくある相談ごと

こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原です。 最近、お客様や知人からお子様の相談を受けます。 「うちの子体幹がないの、一度見てほしい。」 「部活ですぐに怪我する子が多くて…」 「跳び箱で骨...

膜・筋膜ムーブメント(2)

こんにちは。 ウィメンズピラティス協会 代表の石原です。 先日のブログで書きましたが、膜・筋膜(Fascia)3日間の講習が終わりました! まだ頭の中はパンパンなので、 これから自分の腹に落とし込んで...